「オンラインダイエットに挑戦してみたいけど、サイトが多すぎてどれが自分にあっているのかわからない」「費用安めで効果ありなオンラインダイエットは？」 あなたはこのような疑問や悩みを持っていませんか？ 現在、コロナウイルス蔓延を受けて首都圏に出た緊急事態宣言の影響で、通っていたジムが休業して困ってしまった人や、外出自粛などで運動不足で悩む人もいるのではないでしょうか。 そんな悩みをまとめて解決できるの […]
もともと在宅勤務だったという家庭では、あまり関係のない問題かもしれません。しかし、昨今ではコロナウイルスの影響により、電車などの公共交通機関での通勤が減り、在宅勤務を強いられている夫を持つ妻も多いのが事実。少しずつ以前の生活を取り戻しているかと思っても、まだまだ油断は許されず、継続して在宅勤務となっている企業も少なくないでしょう。 ただでさえ外出自粛でストレスが溜まっているのに、夫が毎日家にいては […]
アレスコ（Alesco）は「食べて痩せるダイエット指導」が特徴の、名古屋で人気のパーソナルトレーニングジムです。 一般的な食事指導では、食事回数を減らしたり、摂取カロリーを大幅に減らすなどの厳しい制限があるため、リバウンドの可能性が高くなってしまいます。 それに対し、アレスコでは「食べて痩せるダイエット指導」をしています。1日3～6食で体に合わせた食事方法を指導してくれるので、見た目がキレイでリバ […]
最近では、女性トレーナーのみのパーソナルトレーニングジムも増えてきました。「男性トレーナーだと、緊張してしまう……」という女性や、「美人トレーナーの方がやる気が出る！」という男性に喜ばれています。 この記事では、人気や安さ、ボディメイクができるジムに産後におすすめのジム、美人が多い男性もOKのジムという視点で、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。 「女性トレーナーに指導して欲しい！ […]
引用元：AppleGYM AppleGYM（アップルジム）はテレビ番組でも紹介された、100名以上の芸能人が通う人気のパーソナルトレーニングジムです。 一見すると、多くの芸能人が通うようなジムはハードルが高く感じてしまいますよね。ですが、短期間でただ痩せるだけではなく、キレイにボディメイクできると評判のジムなんです。 見た目にこだわって作られたキレイな内観は、インスタグラムの投稿からの反響や入会希 […]
トレーニングパークは2020年4月1日にOPENしたばかりの、少人数でトレーニングを行うトレーニングジム。LAなどアメリカ主要都市で人気の「セミパーソナルトレーニング形式」のジムです。 パーソナルジム業界で２年連続ベストジムアワードを受賞している「Dr.トレーニング」が運営を行っており、少人数制だからこそ実現できる高品質で低価格なトレーニングジムとして高い評価を得ています。 「トレーナーが丁寧な指 […]
ボディメイクや健康促進のためにトレーニングに励もうと、トレーニングジムに通う人が増えてきました。Dr. トレーニングも代表的なパーソナルトレーニングジムの一つですが、どのような魅力があるのでしょうか。 どのパーソナルトレーニングジムを利用するかで悩んだとき、Dr. トレーニングを選ぶべきかどうかを判断できるよう、本記事では特徴や良い口コミ、悪い口コミなどの情報を紹介します。ぜひ参考にしてくださいね […]
名古屋のパーソナルトレーニングジムは、さまざまな場所にあるので、ジム探しで一苦労する方も多くいらっしゃるでしょう。 ウェアやシューズなど荷物をあまり持ち歩きたくない方は、レンタルが充実していて手ぶらで通えるジムを。お子様を連れて通いたい方は子連れOKなジムを選ぶなど、自分の状況に合わせて探すのをおすすめします。加えて、職場の近くにするか、住んでいる場所から近いジムにするかといった点も、通い続けられ […]
毎日のデスクワークで、体に余計なお肉がついてきてはいませんか？ ダイエットしようにも自ら運動しようとしない限り、運動時間の確保はなかなか難しいですし、確保できたとしても効率よく運動や食事制限ができなければ、体に変化は起こせません。 そんな時に有効なのがパーソナルトレーニングスポーツジムです。普段運動をしない人や運動が苦手な人に、より効果的な運動法や食事制限の指針を示してくれます。 本記事では、東京 […]
あなたは「POLICYというパーソナルジムの名前を目にするけど、どのような特徴があるの？」といった疑問をお持ちではありませんか？ 「POLICY」は、業界最大手「RIZAP」の元トレーナーが独立してはじめたパーソナルジムなのに、料金はRIZAPよりも安いといった特徴があります。そのため、RIZAPに通うよりPOLICYの方が良いと考える方が多いようです。実際、RIZAPの料金は34万8,000円な […]
