Bodykeとは？ボディークの店舗情報・良い口コミ・悪い口コミ・入会方法・おすすめな人の特徴を徹底解説！

あなたは「Bodyke」というパーソナルジムが気になっているけど、以下のような疑問から入会すべきか迷っていませんか？

「どんな人に向いているパーソナルジムなの？」
「実際に利用した方の口コミや評判はどうなの？」
「うちの近くにボディークの店舗ってあるの？」

確かに、 Bodykeと調べると「リバウンド保証」という制度があったり「食べたいものを好きなだけ食べても痩せられる」といった口コミが見られたりと、気になる部分が多くありますよね。しかし、詳しい内容を知るまでは入会を決められないというのが実情でしょう。

そこで今回は、Bodykeとはどんなパーソナルジムなのか解説します。また、ボディークの店舗情報・口コミ・入会方法と、おすすめの人の特徴なども併せてお伝えするので、ぜひ参考にしてみてください。

Bodyke(ボディーク)とは？

Bodyke 、人気フィットネス雑誌「Tarzan（ターザン）」からモデルとしてオファーを受けた経験がある青木泰蔵氏が創業したパーソナルトレーニングジムです。

ジムの名前は、「Body（カラダ）+Make（作る）＝Bodyke（ボディーク）」という意味を持ち、美しい身体を作れば自分に自信がついて人生が変わるという理念のもと誕生しました。

人生を豊かにするという理念の通り、無理な食事制限を一切しないのも特徴の一つです。Bodykeでは、食事制限をするどころか1日3～6回の食事をするように指導しています。

もちろん、食事をしっかり摂取するからには、トレーニングメニューも充実していますよ。

基本的にはマシンを使って負荷をかけた筋トレが中心となっています。全身を同時に鍛えるというよりも、パーツごとに分けて鍛えるイメージでしょう。有酸素運動がないのも特徴の一つです。

コースも複数用意されているので、あなたの目的に合わせて選択できます。

【コース・料金】

♦クイックコース

♦スタンダードコース

♦SPボディメイクコース

ちなみに、パーソナルトレーニングジムの相場は2か月で20～40万円なので、Bodykeの費用は平均的です。

しかし、料金は平均的でも保証制度が充実しているので、安心して利用できるという利点があります。

【7つの保証制度】

Bodykeがおすすめな人の特徴

Bodykeがおすすめな人の特徴としては、好きなものを食べたい人や筋肉を落としたくない人、リバウンド防止の知識を身に付けたい人です。

好きなものを食べて痩せたい人

Bodykeがおすすめな人の特徴1つ目は、好きなものを食べて痩せたい人。なぜなら、Bodykeでは1日3～6食の食事を推奨しているからです。

近年ではパーソナルジムのほとんどで食事制限をメニューに取り入れていません。食事メニューを痩せやすい食べ物に調整・管理して、しっかり3食食べることを推奨しています。食事指導があるのは他のジムと同じですが、Bodykeでは、”これを食べては駄目”という制限すらありません。好きなものを食べて減量を目指します。

ちなみに、創業者の青木泰蔵さん自身も食べることが好きなようで、毎日以下のようなご飯を食べているそうです。

これだけ重たい料理を食べても、しっかり痩せられるなんて夢のようですよね。そんな夢を実現できるのがBodykeなんです！

筋肉を落としたくない人

Bodykeがおすすめな人の特徴2つ目は、筋肉を落としたくない人。なぜなら、Bodykeでは有酸素運動をしないからです。

よく「ダイエットは有酸素運動が効果的」と言われています。また、同時に筋肉を付けて代謝アップする必要があるとされていますよね？

ところが有酸素運動をすると筋肉は落ちてしまうのです。

実は、有酸素運動中に消費するエネルギーは炭水化物・脂肪だけでなく筋肉も含まれています。そのため、有酸素運動をすると筋肉が分解されて、せっかく鍛えても意味がなくなるのです。

あなたが筋肉を落とさずに痩せたいと考えているなら、有酸素運動をしないBodykeは最適でしょう。

リバウンド防止の知識を身に付けたい人

Bodykeがおすすめな人の特徴3つ目は、リバウンド防止の知識を身に付けたい人です。

Bodykeでは、プログラム終了後にリバウンド防止のサポートトレーニングを無償提供しており、あなたがリバウンドしないようにコツやポイントなどを伝授してくれます。また、プログラム中も食事制限なしで痩せるトレーニングを実施するため、食べても太らない身体作りができるのです。

あなたが今までダイエットとリバウンドを繰り返していたなら、Bodykeでリバウンドをしない身体を手に入れてみてはいかがですか。

Bodykeの良い口コミ

ここではBodykeの良い口コミをご紹介します。

2か月で人生が変わった

Bodykeさんにお世話になってから早2ヶ月、、今まで1人でトレーニングするとなると何をしていいのか分からなかったり挫けてしまったりと失敗続きでした。
パーソナルジムに通おうと思い調べて魅力を感じたのがBodykeさんでした！様々なトレーナーさんとのセッションは毎回楽しく自分に合ったトレーニングをしてくれ、食事サポートも毎日細かく指摘してくれて見た目も徐々に変化してきました！この2ヶ月でトレーニングの楽しさを知ることができ自分の人生が変わった気がします( ^ω^)

引用元：Googleマップ

体型の変化が人生を変えるという理念を掲げているBodykeなので、まさにコンセプト通りの口コミですね。実際、美しいボディラインになって人生が変わったという方は大勢いるので、コンプレックスを抱えている方ほどBodykeはおすすめです。

食べながら痩せるパーソナルトレーニングジム

Bodykeは、BodyとMakeを合わせた造語で「食べながら痩せる」というコンセプトにしたパーソナルジムなのですが、加入してトレーニングを始めた当初から効果がありました。トレーニングを始める前は80kg近く体重があったのですが、無理な食事制限や糖質制限などなく、キツい有酸素運動もなくて1週間で75kg、約-5kgほど痩せることができました。Bodykeに通ってまだ1ヶ月も経っていませんが、現在では-7kg程度落ちているので、このまま続けていき、夏までには痩せた健康的な体を手に入れたいと思っています。

引用元：みん評「Bodyke（ボディーク）の口コミ・評判」

”食事制限をしないパーソナルトレーニングジム”と言われても信じられないという人も多いでしょう。しかし、この口コミのようにBodykeでは「食べながら痩せられる」メニューとなっています。炭水化物もダイエットには必要と教えているので、白米やパンなどが好きな方には嬉しい環境でしょう。

通い続けたくなるパーソナルジム

いろいろなパーソナルジムがあってすごく迷っていましたが、無料体験に行ってとても楽しかったのでそのまま入会しました(^^) 
トレーニングが始まって最初はとっても厳しい食事制限があるのかなと思っていたけど、そんなこと全くなくて、たくさん食べて痩せる、健康な食事を教えて下さってとっても勉強になっています！
トレーニングも毎回すごく丁寧に楽しく教えてくださるのでトレーニングするのがすごく楽しみです！
呼吸の仕方やフォームがこんなに大切なんだと初めて知りました(^^)
あと2ヶ月ですが、もっと通いたいと思いたくなるパーソナルジムです☆

引用元：Googleマップ

ダイエットには、辛くて厳しいイメージがあるでしょう。しかし、Bodykeなら楽しみながら減量ができるようですね。トレーナーが丁寧に指導してくれるというのも、気軽に通えるポイントです。

Bodykeの悪い口コミ

続いてはBodykeの悪い口コミをご紹介します。

トレーナーの質にバラつきがある

身体を変えたい気持ちがあり入会しましたが、担当トレーナーさんが結構な頻度で変わったりトレーナーさんによって言う事が違うので動揺する事が多々ありました。
また接客態度・言葉遣い等かなりいい加減な方が多く、体重が減らずに悩んでる時も「じゃあとりあえずまた体重増やしましょう！」と安易な提案をされとても不愉快でした。
設備は良さげでしたがトレーナーの質はかなり低いのではないでしょうか。

引用元：みん評「Bodyke（ボディーク）の口コミ・評判」

こちらは担当トレーナーによって態度に違いがあるとの意見でした。やはり、どんなに評判が良いジムでもトレーナーは一人ひとり性格が違うので、相性が合わないというケースは避けられないでしょう。

もしも、あなたが通い始めてトレーナーとの相性が合わないと感じた場合は、無理をせずジム側に相談をしてみてください。

厳しい指導がある

本格的なトレーニングは初めてでしたが、炭水化物を摂っても良いと言うとこで、Bodykeさんにしました。
食事サポートも、丁寧に時には厳しく(?)して頂いたおかげで、大分食生活が変わりました。
トレーニングも、キツいけど　毎回のセッションが楽しみ過ぎるくらい楽しくできました。
トレーナーの皆さんも、素敵な笑顔と楽しい会話、丁寧なトレーニングで頑張る事ができました。
決して安くはない金額ですが、今はBodykeさんで始めて、本当に良かったと思います。
トレーナーの皆さんには、感謝しかないです。
楽しいトレーニングをありがとうございました😊

引用元：Googleマップ

こちらは悪い口コミという訳ではなく、時には厳しい指導があったとの内容です。ダイエットとはいっても、「厳しいのは嫌」という方は少なくないので、もしかするとデメリットと感じる方がいるかもしれませんね。

Bodykeの店舗情報・場所・アクセス方法

Bodykeの店舗情報・場所・アクセスについて解説します。

Bodykeの入会方法

Bodykeの入会方法について解説します。

ステップ1.Web予約

ステップ1はBodykeのHPから無料カウンセリングを申し込みます。あなたが通いたい店舗と体験したいメニューと予約日時を選択しましょう。

メニューは、カウンセリングのみとトレーニングが体験できる2つから選択できるようになっています。

ステップ2.カウンセリング

予約した日時にBodykeへ出向いてカウンセリングを受けましょう。簡単な質問を20項目ほど答えるだけでOKです。

あなたが回答した質問を基に、理想の身体になるための食事・運動のアドバイスをしてくれます。

予約時にカウンセリングのみのメニューを選択した方は、60分間のカウンセリングを受けて終了です。体験トレーニングを選択した方は、ステップ3に進みます。

ステップ3.体験トレーニング

ステップ3は体験トレーニングです。Bodyke流のトレーニングを体験できます。内容は有酸素運動がなく主に筋トレですので、当日はそのつもりで心の準備をしてきましょう。

ステップ4.アフターカウンセリング

ステップ4は体験トレーニング後のカウンセリングです。実際に体験して出てきた疑問や不安などを聞いてくれる時間なので、気になる点は全てぶつけましょう。

そして、カウンセリングやトレーニングを受けて、入会したいと思えば手続きに進むといった流れになります。もちろん、無理に勧誘される心配は無用なので気軽に体験してみてください。

また、既に入会を決意している方も、まずはカウンセリングと体験トレーニングを受ける必要があるので必ず申し込みをしましょう。

まとめ

今回はBodykeというパーソナルトレーニングジムについて解説しました。

食事制限を一切しないどころか1日3～6食を推奨していたり、有酸素運動をしなかったり、リバウンド対策が万全だったりと信じられないような良い内容でしたね。

しかし、口コミを見ても「食事制限なしで痩せた」や「人生が変わった」といった意見が多かったのも事実なので、興味がある方はぜひ体験トレーニングを受けてみてください。

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