完全女性専用パーソナルジムShapesGirlのクチコミを解説！入会方法やアクセス方法も紹介

トレーニングジムで「男性の目が気になる」「トレーニングがきつくて続かない」などといった悩みはありませんか？女性に優しい女性専用のパーソナルトレーニングジム「ShapesGirl」なら、そのような悩みなくトレーニングに励めます。

ShapesGirlは週2回30分の女性に優しい負荷の少ないトレーニングをするので、無理なくトレーニングを続けて成果を出せます。また、採用されている「OZEKIボディメソッド」の「シセトレ」は、トップモデルからの支持が20年以上あり、確かな実績があるようです。

利用者からは「シセトレの効果が高い」「トレーナーが親身になってくれる」などの声が上がっているようです。

この記事では、ShapesGirlとはどんなパーソナルジムなのか、ShapesGirlのクチコミ、店舗のアクセスや入会方法を紹介していきます。入会前の参考にしてみてください。

ShapesGirlとは？

引用：ShapesGirl

ShapesGirlは、トレーナーも会員も全員女性の女性専用トレーニングジムです。現在の店舗数は全国12店舗を構えていて、海外展開もしています。

ボディメイクとダイエットをファッションと考えて、きれいな体型を目指すことでよりおしゃれを楽しんでほしいという願いが込められているので、体を鍛えるトレーニングではなく、ファッション体型を目指すためのトレーニングを指導しています。

ハードなトレーニングや食事制限でカロリーコントロールをしていくのではなく、基礎代謝を上げて痩せやすい体にすることをメインとしたトレーニングをしていくようです。

コース料金は10万円のトライアルコースから30万円のモデルダイエットコースまで、コースによって料金が異なるので、自分の目的や予算にあったコースが選べます。

ShapesGirlがおすすめな人の特徴

ShapesGirlはどのような人に向いているパーソナルジム なのでしょうか。ShapesGirlがおすすめな人の特徴を紹介します。

女性専用のジムに通いたい人

前述した通り、ShapesGirlはトレーナーも利用者も全員女性のみなので、トレーニング中に男性の目を気にする必要がありません。このような悩みを抱えていた人も通いやすくなるのではないでしょうか。

また、女性同士なのでトレーナーに相談しやすく、円滑なコミュニケーションが取りやすいようです。トレーナーとの意思疎通はトレーニングの成果に顕著に現れるので、女性トレーナーからトレーニング受けたい人にはおすすめのジムですよ。

運動が苦手な人

ShapesGirlのトレーニング内容は基本的には女性に優しい、負荷の少ないものになっています。また、週2回のトレーニング時間も30分と比較的短めなので、運動が苦手な人にはぴったりです。

トップモデルも支持するようなトレーニングを受けてみたい人

ShapesGirlのトレーニングには、トップモデルたちが20年間支持するOZEKIボディメソッドが組み込まれています。通常のジムで行うような筋力トレーニングとは違う内容で、筋肉をつけるためのトレーニングというよりは、ボディメイクをするためのトレーニングのようです。

トレーニングの目的がただ減量して筋力をつけるだけでなく、モデルのような体型を手に入れたい場合は、ShapesGirlの利用が良いでしょう。

ShapesGirlの良い口コミ

運動が苦手な人や「シセトレ」を受けたい人などにおすすめなShapesGirlですが、実際に利用した人の口コミはどうなのでしょうか。良い口コミからみていきます。

他のジムでは落とせなかった体重が落ちた

いままでのパーソナルトレーニングより、軽い負荷なのに倍以上瘦せ、ウエスト、ヒップ、足のパーツから引き締まっていきました。

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ShapesGirlで多かった口コミは、他のトレーニングジムで痩せなかったのがShapesGirlでトレーニングを始めたら痩せたというもの。トレーニング期間の約2ヶ月で効果を実感している人も多数いるようです。

トレーニング開始から1ヶ月ほどで足のラインやウエスト、ヒップなどの変化が目に見えて分かるという人もいます。なかなか効果が出なかった方にとって、ShapesGirlは救いの手となったことでしょう。

シセトレの効果が高い

シェイプスさんの推奨のボディメイク方法のシセトレが効いていると思います。

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口コミが多かった「シセトレ」は、トップモデルに20年以上支持されてきた「OZEKIボディメソッド」のひとつで、骨盤の傾きを調節してモデルのような引き締まった直線的なラインを作ります。骨格から姿勢を整えるので、サイズダウンをしながら姿勢の改善や下半身痩せも期待できる、効率的なトレーニングメソッドです。

直線的なシルエットを保たないと体全体が痩せにくく、体重が落ちたとしてもそれほど痩せて見えなくなります。ダイエットの努力を無駄にしないためにも、シセトレで骨格から姿勢を整えるのは大切なようです。

トレーナーが親身になってくれる

パーソナルトレーナーさんの親切な励ましもあります。

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ShapesGirlのトレーナーは全員女性なので、男性トレーナーでは相談しにくいことも気軽に話せるようです。トレーニング中も親身になって指導や応援をしてくれるのに励まされる利用者も少なくありません。

トレーナーの全員が、OZEKIボディメソッドを学び身につけた認定パーソナルトレーナーなので、トレーニングも安心して任せられますね。

ShapesGirlの悪い口コミ

効果の高いシセトレや、確実に効果が出るなど良いクチコミが多いShapesGirl。それに対し悪いクチコミを探しましたが、見当たりませんでした。そのため、ここからは入会前に注意しておきたいポイントとして紹介します。

一般のパーソナルジムと料金に差がない

ShapesGirlは使用するトレーニング器具が少なく、一般的なジムよりもシンプルな作りの空間の中でトレーニングをするので、多少料金が他のジムよりも安くなるとイメージする人もいるようです。

しかし、ShapesGirlの料金は実際は他のパーソナルトレーニングジムとはあまり変わらないので、入会前にしっかりと料金表を確認しましょう。

ShapesGirlの料金は決して安くはありませんが、広いスペースで心地よくトレーニングができ、成果がしっかりと見えることなどから、入会してみると料金設定を気にする人は少ないようでした。

全てのコースに食事指導がついていない

ShapesGirlのトライアルコースと、ヘルシーボディメイクコースのプログラムには、食事指導が含まれていません。食事制限までしっかりとトレーナーの指示を受けたい人は、コース選びに注意が必要です。

食事指導がないとうまく体重を減らせない体験を持つ人も多数いるようなので、トレーニング初心者や、食事制限に自信のない人は、食事指導つきのコースを選びましょう。

トレーニングの時間が短い

トレーニング時間が50分〜75分などのジムが多い中、ShapesGirlのトレーニングは週2回30分と短めです。体に負荷をかけるものが少ないトレーニング内容なので、使用するトレーニング器具も少ないこともあり、物足りなさを感じる人もいるのではないでしょうか。

しかし、短いトレーニング時間でもしっかりと成果が出せる内容なので、30分精一杯トレーニングに励むのが良いでしょう。

ShapesGirlの場所・アクセス

国内に12店舗、海外にも展開しているShapesGirlの店舗の場所やアクセスは以下の通りです。

ShapesGirlの入会方法

ここからは、ShapesGirlに入会するまでの方法を解説していきます。

無料カウンセリング

希望する店舗でパーソナルトレーニングの詳細について、無料カウンセリングとして説明を受けられます。サプリメントや遺伝子キットなどの無理な売り込みや、入会の勧誘などはないので、興味のある人は気軽に行ってみても良いでしょう。

カウンセリングでは入会希望者からの質問にはもちろん、希望者に合わせたボディメイク方法の提案をしてくれるので、入会後のトレーニングをイメージしやすくなります。

ShapesGirlはこちら

無料ジム見学

無料カウンセリングの他に、実際に使用するジムの見学も無料で可能です。ジムの見学はカウンセリングと合わせてする人が多いようです。

入会前に実際に利用するジムの様子や雰囲気をみておくことで、より安心して入会ができるのではないでしょうか。トレーニングルーム以外にも更衣室やお手洗いなど、気になるところはしっかりと確認するのがおすすめです。

申し込み

無料カウンセリングやジム見学の後に、すぐ入会を決めることも可能です。少し検討したい人など後で返事をしたい人は、後日電話やメールでも入会の申し込みを受け付けているようです。

まとめ

全国で12店舗展開するShapesGirlは、悪いクチコミが見当たらず良いクチコミが目立ちました。全国各地にあるので通いやすい人も多いのではないでしょうか。女性専用のパーソナルジム ShapesGirlで、無理なくきれいな体型を手に入れてみてはいかがでしょうか。

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