パーソナルトレーニング

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  • 2021.03.17

在宅勤務の疲れをリフレッシュさせたい!疲れの原因とリフレッシュの方法4選!

コロナウイルスの影響で、日本でも在宅勤務をするようなった人が増えています。 通勤にかかる時間や、満員電車のストレスから解放されて、 「もう出社したくない」 「在宅勤務を継続したい」 という声を多く聞くことも。 しかし、在宅勤務は本当に良いことだらけなのでしょうか。 「出社しなくていいなんて羨ましい!」と言われる人も少なくないでしょうが、在宅勤務による疲れやストレスもありますよね。 そこで本記事では […]

  • 2021.03.16

自宅でできる運動を紹介!家でOKダイエット動画やトレーニングメニュー、おすすめオンラインパーソナルトレーニングも!

ここ最近、コロナウイルスの影響もあり、在宅勤務や外出を自粛している人が増えています。その影響で、運動不足になり体重が増加してしまったと悩んでいる人も少なくありません。 夏に近づいている今こそダイエットしなくてはと思っても、このご時世ジムに行くのも難しいし、家で済ませられる運動方法はないだろうかと考えている方もいらっしゃるでしょう。 そこで本記事では、自宅でできる運動をご紹介します。自宅で気軽にダイ […]

  • 2020.08.01

OUTLINE(アウトライン)は女性専用パーソナルトレーニングジム|料金や口コミを紹介

「OUTLINE(アウトライン)」はヒップアップや美脚などのトレーニングに特化した、完全予約制・完全個室型の女性専用パーソナルトレーニングジムです。 OUTLINEではダイエットコース申込者の90%以上が-8キロ以上の減量を達成しており、5000人以上のトレーニング指導実績があります。 口コミでも高い評価が多く、「ウエストが-10cmになった」など目に見える大きな変化を喜ぶ多くの口コミや、「トレー […]

  • 2020.08.01

CALORIE TRADE JAPAN GROUPとは?おすすめな人の特徴・良い口コミ・悪い口コミ・場所・アクセス・入会方法を解説!

あなたは「CALORIE TRADE JAPAN GROUP」というパーソナルジムが気になっているけど、以下のような理由から入会をためらっていませんか? 「色々なプログラムがあるけど何が違うの?」「各コースやプランの料金っていくらぐらいなの?」 「減量に成功している人が多いって聞くけど本当なの?」 確かにCALORIE TRADE JAPAN GROUPについて調べると、「3ヶ月で13kg、ウエス […]

  • 2020.08.01

Reborn Myselfの特徴・口コミ比較!

パーソナルジムをお探しの方、 「Reborn Myselfの評価や口コミが知りたい」 「女性専用パーソナルジムは、女性専用ではないジムと何が違うのか?」 こういった疑問をお持ちではないでしょうか? Reborn Myselfの口コミを見ていると、人によって低評価・高評価にそれぞれ分かれています。特に食事管理について、「食事内容がハード」という方もいれば、「食事管理のおかげで、自分の食生活を顧みるこ […]

  • 2020.07.30

exercise coachとは?良い口コミ・悪い口コミ・場所・アクセス・入会方法を解説!おすすめな人の特徴も判明!

あなたは「exercise coach」というパーソナルジムが気になっているけど、 「利用者の評判てどうなの?」「費用っていくらぐらいなの?」 「本当に痩せられるの?」 などの疑問があり、入会をためらってはいませんか? 確かに、exercise coachについて調べると「1回たった20分のトレーニング」や「3か月で-8.65kg達成」など興味深い言葉を目にします。しかし、この情報だけでは真実かど […]

  • 2020.07.28

アレスコは食べるダイエット指導のパーソナルトレーニングジム|料金や口コミ・評判を紹介

アレスコ(Alesco)は「食べて痩せるダイエット指導」が特徴の、名古屋で人気のパーソナルトレーニングジムです。 一般的な食事指導では、食事回数を減らしたり、摂取カロリーを大幅に減らすなどの厳しい制限があるため、リバウンドの可能性が高くなってしまいます。 それに対し、アレスコでは「食べて痩せるダイエット指導」をしています。1日3~6食で体に合わせた食事方法を指導してくれるので、見た目がキレイでリバ […]

  • 2020.07.28

Rpreciousとは?おすすめな人の特徴・良い口コミ・悪い口コミ・入会方法などを徹底解説!

「Rprecious(リプレシャス)」はさいたま市の大宮区と中央区に店舗を構える女性専用のパーソナルジムです。20代~50代まで幅広い女性が通っています。産後のダイエットのために子連れで通っている人もいるとか。 Rpreciousはコスパが良くて、LINEでの食事管理や中間カウンセリングなど、徹底したダイエットサポートをしてくれるところです。リバウンドしないように2カ月間毎月1回のパーソナルトレー […]

  • 2020.07.28

フォルツァとは?おすすめな人の特徴・良い口コミ・悪い口コミ・入会方法・アクセスを徹底解説!

あなたは「フォルツァ」というパーソナルトレーニングジムが気になっているけど、以下の理由から入会すべきか迷っていませんか? 「フォルツァとはどんな特徴があるの?」「私の目的にフォルツァは合っているの?」 「口コミや評判はどうなっているのか?」 確かに、 フォルツァ と調べると「トレーナーさんの知識が豊富」という評判や「4キロ減量できました!」という体験談が見つかります。しかし、これだけ入会を決めるに […]

  • 2020.07.22

STAR FITとはどんなジムなのか?良い口コミ・悪い口コミ・笹塚店の場所・アクセス・入会方法・おすすめな人の特徴を解説!

あなたは「STAR FIT」というパーソナルジムが気になっているけど、以下のような理由から入会すべきか迷っていませんか? 「ジムの評判ってどうなの?」 「STAR FITって、どんなジムなの?」 「笹塚店の他に店舗ってあるの?」 STAR FITの口コミを調べてみると、確かに「24時間いつでも通えるから便利」や「設備が整っている」などの良い評判を目にします。しかし、それだけで入会を決めて失敗したら […]

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