ボディメイクや健康促進のためにトレーニングに励もうと、トレーニングジムに通う人が増えてきました。Dr. トレーニングも代表的なパーソナルトレーニングジムの一つですが、どのような魅力があるのでしょうか。 どのパーソナルトレーニングジムを利用するかで悩んだとき、Dr. トレーニングを選ぶべきかどうかを判断できるよう、本記事では特徴や良い口コミ、悪い口コミなどの情報を紹介します。ぜひ参考にしてくださいね […]
アレスコ（Alesco）は「食べて痩せるダイエット指導」が特徴の、名古屋で人気のパーソナルトレーニングジムです。 一般的な食事指導では、食事回数を減らしたり、摂取カロリーを大幅に減らすなどの厳しい制限があるため、リバウンドの可能性が高くなってしまいます。 それに対し、アレスコでは「食べて痩せるダイエット指導」をしています。1日3～6食で体に合わせた食事方法を指導してくれるので、見た目がキレイでリバ […]
「OUTLINE（アウトライン）」はヒップアップや美脚などのトレーニングに特化した、完全予約制・完全個室型の女性専用パーソナルトレーニングジムです。 OUTLINEではダイエットコース申込者の90％以上が－8キロ以上の減量を達成しており、5000人以上のトレーニング指導実績があります。 口コミでも高い評価が多く、「ウエストが－10cmになった」など目に見える大きな変化を喜ぶ多くの口コミや、「トレー […]
パーソナルトレーニングジムなら、人との接触を最小限にしながら運動ができます。新型コロナウイルスが猛威を振るう昨今にはピッタリの環境ですね。 もちろん、東京都目黒区自由が丘にも数多くのパーソナルトレーニングジムがあります。 ただし、同じパーソナルトレーニングと言っても、「ダイエットや筋トレの成果が出ると評判のジム」「料金が安いジム」「オンラインで受けられるジム」など様々。 自由が丘で選ぶ際も、それぞ […]
オンライントレーニングに関して「料金が安いところは？」「本当に効果が出るトレーニングを受けたい」「費用相場も気になる」など、様々な疑問を抱えていませんか？ スマホやパソコンがあれば自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーから指導を受けられるオンライントレーニングは、ここ最近需要が増え、話題を集めています。 ヨガや筋トレ、エクササイズなど様々なトレーニングを手軽に受けられ便利ですが、オンライントレ […]
「パーソナルトレーニングジムって多すぎてどこが良いのかわからない」「おすすめを教えて欲しい」ジムを探しているとこのように思うことがあると思います。 「成果を出すために自分に合ったジムに入りたい」しかし実際にはたくさんのジムがあるのでどこにするべきか迷いますよね。 そこで今回は、心斎橋のおすすめのパーソナルトレーニングジムを「料金が安い」「オンライン」「成果が出ると評判」の3つに分けてご紹介します。 […]
最近は、新型コロナウイルスの影響からリモートワークなどが増え、運動不足を感じている方が増えています。加えて、他人との接触を避ける必要があるため、パーソナルトレーニングジムへの注目が高まりましたね。 東京都港区赤坂にも、数多くのパーソナルトレーニングジムが店舗を構えています。 しかし、いざ赤坂でパーソナルトレーニングジムを探してみると、数が多すぎて「どこなら料金が安いの？」「ダイエットに効果的なのは […]
「中崎町でパーソナルトレーニングに通いたい」「おすすめのパーソナルトレーニングジムってどこだろう」 このように思っている方はいらっしゃいませんか。 「美しい体型を維持するためにパーソナルトレーニングに通いたい」しかし実際にはたくさんのジムがあるので、どれが良いのか悩みますよね。 せっかくなら自分に合ったジムを見つけてトレーニングをしましょう。 そこで今回は、おすすめのパーソナルトレーニングを「料金 […]
最近よく目にするオンラインフィットネスのCM。中でも、日本最大級とされているのが「LEAN BODY」です。ジムに通うのは面倒だけど、自宅で好きなときに、本格的なフィットネスができるならやってみたいですよね。そんなLEAN BODY（リーンボディ）が気になっているけど、講師の質やコンテンツ内容って実際どうなの？と思っていませんか。 そこで今回、日頃から運動不足の筆者が2週間無料体験を利用して、気に […]
「働き方改革」や「コロナ禍による外出自粛」などにより、在宅勤務が普及している昨今。特にコロナウイルスの影響で、急遽在宅勤務を余儀なくされた人からすると、環境が整っておらず仕事に集中できないと嘆いている方も多いでしょう。 おまけに外出自粛で運動不足になり、以前より太ってしまった人も少なくありません。今まで通勤していた時間が自然と良い運動になっていたと気付かされることもあるのではないでしょうか。 そこ […]
